Skip to main content

Cathérine Kools

ABSOLUTE
AANRADER
ALCOHOLVRIJ

We vinden het normaal om een glas te drinken. Eentje na het werk. Eentje na het sporten. Eentje op een zomers terras. Toch is alcohol minder onschuldig dan we willen toegeven.

Bestel het boek
Meer info

In Absolute Aanrader Alcoholvrij onderzoekt Cathérine Kools waarom we zoveel drinken. Wat doet alcohol met ons? Is alcohol een drug? Waarom is het zo genormaliseerd? Wanneer steekt iemand de soms vage grens over van een recreatief drankje naar alcoholafhankelijkheid? Cathérine maakte het van dichtbij mee en vertelt er openhartig over. Daarnaast schotelt dit boek je een menukaart vol alcoholvrije alternatieven voor en praktische tips om op andere manieren plezier te beleven. Het leven is immers te bijzonder om de zin ervan op de bodem van een glas te zoeken.

“AAA is de lekkerste literaire mocktail van het land!”

Pedro Elias

“Moedig, kwetsbaar en eerlijk. Right up my alley! Een absolute aanrader.”

Evy gruyaert

Mag het iets meer zijn?

Met haar heldere en frisse kijk, dynamische tips en tricks, happy foodrecepten en als ervaringsdeskundige geeft ze haar kennis nu door in dit boek. AAA is inspirerend en zet je aan om zelf aan de slag te gaan. Of dat nu voor een korte of lange alcoholvrije periode is. Ben je geïnteresseerd om – in een volgende fase – verder een trajectbegeleiding te volgen van 21 dagen?

Laat dan hier je e-mail achter

Over cathérine

Cathérine Kools is gedurende 25 jaar actrice op het Vlaamse scherm. Ze begon haar acteercarrière als ‘het lief’ in ‘Vaneigens’, de afsluiter van ‘Man Bijt Hond’. Sindsdien was acteren een leidraad in haar leven. Ze vertolkte hoofdrollen in langspeelfilms, reeksen en spreekt veel voice-overs in. Daarnaast gaf ze jaren kooklessen en workshop rond gezonde voeding. Haar leven kreeg onlangs een verrassende wending toen ze ervoor koos om bewuster om te gaan met alcohol. Wat leidde naar haar eerste boek Absolute Aanrader Alcoholvrij.

Enkele getuigenissen

“
Ben Segers

“Een verhaal dat helder en nauwgezet schetst hoe je onschuldige ‘vriend’ alcohol op een slinkse manier het leven van je overneemt. Een vriend met een karakter van een monster. Ik word er wat stil van.”

“
Tania van der Sanden

“Absolute Aanrader Alcoholvrij doet je nadenken over welke rol alcohol speelt in je doen en laten en wijst je de weg naar een gelukkiger leven zonder.”

“
Ann van Elsen

“Het persoonlijke verhaal van Cathérine is enorm sterk vanuit kwetsbaarheid en zorgt voor veel herkenbaarheid, of je nu wel of geen relatie hebt met alcohol”

“
Liesa Naert

“Wat Cathérine in dit boek vertelt is ontnuchterend en verhelderend maar bijlange nog niet zo vanzelfsprekend als ons dagelijks aperitief of glaasje wijn.”

“
Joost Zweegers

“Een moedige en uit het hart geschreven getuigenis die iedereen zou moeten lezen!”

“
Anouk Paeleman

“Cathérine plantte zonet een zaadje in mijn hoofd. Als ik ooit volledig kap met alcohol, vier ik nieuwjaar met rotte bananen!”

“
Steven Van Herreweghe

“Wie heeft er nog religie nodig als de meest krachtige, hoopgevende en inspirerende verhalen van echte mensen komen? AAA is een 'santé' die wel deugd doet.”

“
Marleen Merckx

“Wat fijn dat dit boek nooit veroordeelt, aanmoedigt of ontmoedigt en alleen maar wijze woorden spreekt.”

“
Charlotte Leysen

“Een absoluut eerlijke getuigenis met een nuchtere kijk op een vriend die je grootste vijand kan worden.”

“
Charlotte Van Der Meersch

“Ik kan enorm zin hebben in een glas friszure natuurwijn, maar eigenlijk is een goed gemaakte kombucha een heerlijk, helder en evenwaardig alternatief!”

“
Liesa Naert

“Wat Cathérine in dit boek vertelt is ontnuchterend en verhelderend maar bijlange nog niet zo vanzelfsprekend als ons dagelijks aperitief of glaasje wijn.”

“
Nico Sturm

“Nee zeggen, was nog nooit zo verleidelijk...”

“
Johan De Paepe

“Net zoals je Christiane F. en Trainspotting moet zien om een heilige schrik van harddrugs te hebben, zo moet je dit boek lezen om een duivelse schrik te krijgen van die andere harddrug. Dit boek is best intens maar o zo moedig. Je bent een schone mens Cathérine. Dank je voor de inzichten.”

“
Charlotte Vandermeersch

“Alcoholgebruik en -afhankelijkheid zit in zo goed als iedere familie verweven, van generatie op generatie. Mijn respect voor hen die de cyclus durven doorbreken is groot! Dit boek is een fantastische hulp voor mezelf en voor anderen. Cathérine pleit niet voor een totale drooglegging, wél voor een veel ruimer bewustzijn. Daar kunnen we wat mee!”